Perioral dermatit är ett vanligt hudproblem som kan vara både frustrerande och envist att bli av med. Det kännetecknas av rodnad, små röda knottror eller finnar, och ibland fjällande hud runt munnen, näsvingarna och ibland ögonen. Även om det inte alltid är smärtsamt, kan det vara estetiskt störande och påverka självkänslan. Här går vi igenom vad som orsakar perioral dermatit, hur du kan behandla det och vilka vanor som hjälper dig att undvika nya utbrott.
Vad är perioral dermatit?
Perioral dermatit är en inflammatorisk hudsjukdom som ofta misstolkas som akne eller rosacea. Det uppstår vanligtvis som en reaktion på något som irriterar hudens naturliga barriär. Problemet är vanligare hos kvinnor mellan 20 och 45 år, men kan drabba vem som helst. Den exakta orsaken är inte alltid helt klarlagd, men det finns flera faktorer som kan trigga eller förvärra tillståndet.
Vanliga orsaker till perioral dermatit
- Överanvändning av kortisonkrämer: En av de vanligaste orsakerna till perioral dermatit är långvarig användning av receptfria eller receptbelagda kortisonkrämer. Dessa kan initialt dämpa symtom men orsakar ofta en förvärring när användningen avslutas.
- Irriterande hudvårdsprodukter: Produkter som innehåller starka doftämnen, alkohol eller andra irriterande ingredienser kan störa hudens balans och utlösa inflammation.
- Fluor i tandkräm: Fluortandkräm och munsköljmedel kan ibland förvärra perioral dermatit hos vissa individer.
- Hormonella förändringar: Precis som med många andra hudåkommor kan hormonella svängningar spela en roll.
- Miljöfaktorer: Klimatförändringar, stark sol eller kyla kan stressa huden och trigga utbrott.
- Stress: Precis som med andra inflammatoriska hudtillstånd kan stress förvärra symtomen.
Hur behandlar du perioral dermatit?
Det viktigaste steget är att identifiera och eliminera de faktorer som orsakar eller förvärrar tillståndet. Här är några tips för att behandla och hantera perioral dermatit:
1. Pausa alla potentiellt irriterande produkter:
Minska din hudvårdsrutin till ett minimum. Rengör ansiktet med en mild, oparfymerad rengöring och använd en återfuktande kräm som är anpassad för känslig hud.
2. Undvik kortisonkrämer:
Om du använder kortisonkräm, sluta genast (i samråd med läkare om det är receptbelagt). Det kan dock bli värre innan det blir bättre, men detta är en nödvändig del av läkningen.
3. Byt till fluorfria tandkrämer:
Om fluor är en potentiell orsak, testa en tandkräm utan fluor under en period för att se om symtomen förbättras.
4. Rådfråga en hudläkare:
I svårare fall kan receptbelagda behandlingar behövas. Dessa kan inkludera antibiotikakräm (som metronidazol) eller orala antibiotika för att minska inflammationen.
5. Använd solskydd:
Perioral dermatit kan förvärras av solen, så använd alltid ett bredspektrigt solskydd som är anpassat för känslig hud.
Hur kan du förebygga framtida utbrott?
När du väl fått kontroll över perioral dermatit är det viktigt att ta hand om huden för att undvika framtida utbrott. Här är några tips:
- Håll din hudvårdsrutin enkel och mild.
- Undvik produkter med starka dofter, alkohol eller andra potentiellt irriterande ämnen.
- Var försiktig med smink. Använd endast icke-komedogena produkter och rengör alltid huden noggrant på kvällen.
- Undvik att överexfoliera eller använda för starka aktiva ingredienser, som retinol eller syror, på de drabbade områdena.
- Håll koll på vad som triggar dina utbrott, och försök undvika dessa faktorer.
Avslutningsvis
Perioral dermatit kan vara envist och kräva tålamod att behandla, men med rätt åtgärder och en förståelse för vad som orsakar det kan du få huden tillbaka i balans. Det viktigaste är att vara snäll mot din hud och lyssna på dess signaler. Om du är osäker eller om symtomen inte förbättras, tveka inte att kontakta en hudläkare för hjälp och vägledning.
